コロナ禍、在宅勤務やライフスタイルの変化により心身に不調を感じている方の改善、

ここからさらにパフォーマンスアップを図り活躍し続けたい方に必須のセルフケアです。

こんな方におすすめ！

・肩こり、首こり

・腰痛

・眼精疲労

・様々なカラダのこりを感じている方

・慢性疲労

・冷え

・むくみ

・ストレス過多

・猫背

・内肩

など

多くの現代人の心身の不調は「血流不足」と「酸素不足」です。

筋膜リリースセルフケアでは専用のボールを用いて、セルフで血流を良好にし、呼吸を深くしていきます。

カラダとこころはつながっています。

変化の激しい現代に、いつでもリラックスした真に健康な心身をつくる習慣をはじめてみませんか？

<<限定8名様>>

日にち : 10月26日（月）

時間 : 13:00-14:30（90分）

場所 : 丸の内線　西新宿駅徒歩5分

　　 成子天神社内　ホール

持ち物 : 動きやすい服装

※無料

※筋膜リリース専用ボール、マットはお貸し出し致します

手ぶらでお気軽に体験ください♪

講師 : 株式会社YouLu 新田姉妹